Nelle sessioni di coaching psicologico che come Coach Psicologo faccio, spesso emergono problematiche connesse al tipo di persone che i clienti frequentano e all’effetto che queste hanno sulla loro vita.
Stimolato da questo aspetto ti propongo quindi un Test per permetterti di capire quali tipi di persone frequenti e quali sono gli effetti che queste persone possono avere sulla tua di vita.
Fai pertanto il test: è veloce, fallo adesso, subito dopo aver letto il testo e visto il video.
Pertanto:
- compila un elenco delle persone che frequenti;
- poi guarda l’elenco e metti accanto al nome di ognuno di loro, riflettendo sulle ultime due volte in cui le hai visto quelle persone, e:
assegna un punteggio fatto da +++ ++ + +- – – – – – – su come ti sei sentita o sentito, quando ti sei separata o separato da loro, rispetto ai tre parametri che seguono:
– sicurezza o insicurezza/tranquillità personale (a titolo di esempio con +++ ti sei sentito molto bene, tranquillo e sicuro; con – – – in crisi, pieno di dubbi o incertezze, ecc.);
– energia, buonumore, allegria e tranquillità (o all’opposto);
– con voglia di fare, pieno di energia o all’opposto stanco e “provato”.
Se fai questo Test con grande rapidità puoi individuare le perso
– avevi più energie o il tuo umore era migliorato sentendoti più allegro o con più energia;
ne che è meglio evitare e da cui è opportuno – se possibile – “stare alla larga”.
Le persone che incontriamo – o che sentito per telefono – abitualmente hanno un effetto misurabile su di noi in termini di energia psicologica. Infatti possono essere:
- Potenziatori o Arricchitori: quando ci congediamo da loro ci rendiamo conto che la conversazione avuta con loro ha migliorano il nostro umore e ci ha fatto sentire più energici e di buon umore;
- Ladri o Impoveritori: quando ci lasciamo sentiamo che il dialogo avuto ha peggiorano il nostro umore e stato d’animo, chi stimola in noi la comparsa o l’ampliamento di emozioni indesiderate; chi ci ha fatto sentire poveri energicamente più poveri e di cattivo umore;
- Indifferenti o Neutri”: dopo la conversazione avuta siamo praticamente uguali a come eravamo prima della stessa, né + né – appunto.
Questo Test vuole stimolarci a individuare:
- quali persone ci arricchiscono e quali invece ci tolgono energia, e quindi nei limiti del possibile chi frequentare e chi evitare oppure che interrompere e “stoppare” quando ci parla (persone che hanno un effetto nefasto su di noi e che hanno il potere di metterci in crisi) e chi invece ha un effetto di rinforzo sui nostri stati d’animo favorevoli e decisioni;
- permetterci di valutare meglio le nostre relazioni individuando anche chi è per noi magari “pericoloso dal punto di vista energetico, psicologico ed emozionale”.
Per fare un esempio, un Professionista ha scoperto che rispetto a due distinti collaboratori che ha, se parla di un progetto con uno di loro, immancabilmente:
- uno riesce sistematicamente a riempirlo di dubbi e di indecisioni;
- l’altro lo “carica” e gli fa sentire come possibile l’attuazione di quanto proposto.
Ricordati comunque che con le persone non è mai solo una questione di atteggiamento, è quasi sempre una questione di energia, modalità ed emozioni.
Fai adesso il Test che ti ho proposto se ancora non l’hai fatto.
Credo che tu possa scoprire delle cose interessanti su di te e sulle persone che frequenti.
Se ti interessa questo argomento, puoi anche vedere il video e leggere l’articolo puoi anche vedere il video e l’articolo Come suddividere le persone: i “Vampiri” Psicologici ed Energetici, gli “Arricchitori”” e i “Neutri”, che trovi qui: http://psicologomilano.tv/i-vampiri-psicologici-ed-energetici-chi-sono-dove-sonoarmando-pintus-psicologo-coach/
Buone scoperte.
Dr. ARMANDO PINTUS – PSICOLOGO COACH E FORMATORE
- Ho oltre 30 anni di esperienza come Psicologo Coach e Formatore per persone, professionisti, imprenditori e anche dirigenti di aziende del calibro di TIM-Telecom, Eni, Intesa San Paolo, Sandvik.
- Lavoro soprattutto a Milano nel mio studio oppure “a distanza”, facendo sessioni telefoniche o con Skype con chi si trova lontano da Milano.
- Ho iniziato a operare come “coach” molti anni fa, negli anni 90, quando questo termine in Italia ancora non veniva utilizzato. Faccio parte della Società internazionale “The International Society for Coaching Psychology (ISCP)” e dal 1991 sono Presidente di CSR Formazione e Coaching.
- Oltre ad essere abilitato e con un percorso pluriennale come Coach, sono laureato in Psicologia e da 30 anni lavoro abbinando le competenze di coaching psicologico con le conoscenze che ho nell’ambito di temi quali la comunicazione persuasiva, vendita, negoziazione strategica, gestione aziendale, leadership e business presentation.
Se svuoi stare meglio, avere più risultati e successo …. e magari realizzare meglio i tuoi sogni personali e professionali contattami direttamente via mail a.pintus@coachingmilano.com o al n. 335-482122: sarò lieto di aiutarti personalmente.
http://www.psicologomilano.tv/ – http://www.CoachingMilano.com – http://www.MilanoGolf.It – http://www.CsrFormazione.it
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